1、安徽的健身教练证书怎么考不清楚，不过上海的我知道国职证书最新报考条件1. 初级健身教练（具备以下条件之一者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

2、（2）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

3、2.中级健身教练（具备以下条件之一者）（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

(资料图片)

4、（2）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

5、（3）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

6、3.高级健身教练（具备以下条件之一者）（1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

7、（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

8、健身教练国家职业资格证书考试内容：理论考试、体能测试、实操考试理论理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。

9、主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

10、2.体能通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

11、男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

12、女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

13、3、实操考试考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

14、实操考试内容结构为讲解、示范、组织。

15、三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

16、阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

17、（2）、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

18、练习形式：主动伸展、被动伸展（3）、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：