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新湖南客户端4月14日讯（通讯员 邓亚君 容梦超）为提升教师的幸福指数，增强心理疏导和沟通能力，4月12日，长沙县龙塘小学举行了一场以“教师生命健康自我关怀的手法与心法”为主题的教师心理健康培训活动。
活动邀请了木果青少年儿童心理发展研究中心创办人、首席专家、湖南省心理咨询师协会秘书长阿木老师，为大家带来了精彩课程，湘龙教育集团青训营的学员以及龙塘小学全体班主任和心理健康教师都在活动中受益匪浅。
“所谓生命的活法就是手法和心法”，阿木老师用“关注我”的方式，拉进与大家的距离，用幽默语言与大家交流对教师这一职业的认识。
“人生海海，无非一加一减”，阿木老师根据教师的工作特点，从“手法即加法，心法即减法”两大方面，引导教师们积极主动思考，以阳光的心态面对生活与工作，学会不断增加和提升与自我存在的相应领域的知识与能力，从小学教育、家校沟通、同事相处、自我关照、自我引领等不同方面给予了具体建议。
阿木老师带领老师们一起进行了简易拉伸、互动放松的运动。现场氛围轻松、欢笑不断。愿教师们在活动中汲取力量，身心健康迎接每一个明天，让每一个明天都阳光灿烂，把心中的阳光传递给每一位学生。
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